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家中を見回す大掃除は、防災対策をついでにする絶好のチャンス。むしろ掃除と防災は同時にやってしまえば一石二鳥なのです。賞味期限が近い非常食も、忙しい年末に簡単レシピで食べてしまいましょう!
すぐできる防災的お掃除テク4選
1．窓ふき×飛散防止
窓をきれいに拭いたら、せっかくなので飛散防止フィルムを貼りましょう。
既にフィルムを貼ってある場合でも、フィルムの使用期限は5～10年です。貼ってから年数がたっている場合は貼り替えが必要です。
2．食器棚掃除×すべり止めシート
食器をすべて棚から出して、拭き掃除をしたら、食器を戻す前にすべり止めシートを敷きましょう。
100円ショップのかごに小皿をまとめて、かごを耐震ジェルシートで棚に固定するという技もあります。
さらにはこの機会に、使用頻度の低い食器は思い切って手放すというのもアリです。モノの数が減れば、それだけ割れるリスクも減るのです。
3．廊下と玄関掃除×避難経路の確保
地震で廊下や玄関にモノが散乱すると、避難経路をふさいだり、転んだりする恐れがあります。
そうはいってもスリッパや傘など、日常的に使うものをすべてしまい込んでしまうと不便ですね。そんなお悩みを解決してくれるのが「浮かせる収納」です。
我が家では傘は最小限の本数にして、子供のおもちゃと一緒に壁にかけています。
マグネットでドアに張り付けるタイプの傘立てもオススメです。
スリッパは壁掛けのスリッパラックへ。浮かせておけば、掃除機など日頃の床掃除も楽になります。
来客用スリッパも床置き収納ではなく、かごにまとめて浮かせる収納が便利。避難経路ではない場所がいいでしょう。
4．時短メシ×非常食
大掃除で忙しい日に、食事の用意までするのは本当に大変です。そんな時は、備蓄してある非常食の整理と一緒に、簡単に済ませてしまいましょう。
賞味期限が長い非常食ですが、1年に1度はチェックして、期限が近いものは入れ替えましょう。備蓄食を食べて新しいものに入れ替えることを「ローリングストック」と言います。
大掃除の日に非常食を食べれば、せっかく掃除したキッチンを汚さずに済みますし、洗い物も出ない。そのうえ、ローリングストックにもなって一石三鳥です。
おすすめの非常食レシピを1つご紹介します。
＜材料＞（1人前）
・パックご飯 1パック
・サバ水煮缶 1/2缶
・白菜キムチ 適量
・韓国のり(焼きのりでも可) 2～3枚
・しょうゆ 小さじ１
・ごま油 小さじ１
＜手順＞
1．サバ缶の汁気をきっておきます
2．パックご飯は電子レンジ、または湯煎で温めます
3．丼ぶりに、パックご飯、のり、サバ、キムチをのせて、しょうゆとごま油で味をととのえれば完成
お好みで白ごま、長ネギ、タマネギ、キュウリのスライス、冷蔵庫で中途半端に余った漬物やナムルを加えたり、備蓄のインスタントみそ汁を添えれば栄養バランスもアップ。
忙しい時期は時短メシで元気をつけて、お掃除のラストスパート頑張ってください!
文/子育て防災アドバイザー・髙良綾乃
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